在上一篇〈脈輪能量地圖（上）〉中，我們一起探索了前四個能量中心：
🔴 海底輪（安全感與落地）、
🟠 臍輪（情感與創造力）、
🟡 太陽神經叢（意志力與自我認同）、
💚 心輪（愛與接納）。
這四個脈輪，就像是內在的根基與軀幹，幫助我們穩穩站在世界上，建立與身體、情感與人際的連結。
而今天，我們要繼續往上，走進喉輪、眉心輪與頂輪，展開一段從表達到靈性合一的旅程。這是靈魂能量流動的上半部，也是一條帶領我們認識真實自我、開啟靈性視野的重要道路。
喉輪（Throat Chakra）：真實表達與溝通的力量
什麼是喉輪？
喉輪位於喉嚨，是人體的第五個能量中心。它對應的顏色是清澈的藍色，象徵流動、誠實與表達。這個脈輪不僅僅與「會不會說話」有關，更深層地關乎：
- 你能不能說出內心真正的感受？
- 你是否願意傾聽他人的聲音？
- 你是否敢於用最真實的語言來展現自己？
喉輪失衡的徵兆
當喉輪失衡時，可能會出現以下狀況：
- 總是說出「別人想聽的話」，而不是自己的真心話。
- 在重要時刻選擇沉默，壓抑情緒。
- 過度健談，卻缺乏真誠的傾聽。
- 在身體層面，容易影響到甲狀腺、喉嚨發炎或扁桃腺問題。
案例分享
麻瓜起飛學院有位學員在進行能量檢測時發現，她的喉輪能量特別低。雖然她的職場經歷讓她非常擅長溝通與簡報，但她後來才意識到，自己多數的話語都是「被社會期待的聲音」，而不是來自心底的真實表達。這也導致她逐漸感到疲憊，甚至失去說話的力量。
這提醒我們，喉輪真正的健康，不在於說得多，而在於「說得真」。
如何平衡喉輪？
- 日常練習：每天對著鏡子，說一句真心話給自己聽。
- 書寫練習：用日記寫下今天最想表達卻沒說出口的一句話。
- 傾聽練習：在與人對話時，專注傾聽，不急著回應或評斷。
喉輪是一座橋，連結內在與外在、思想與情感。當它敞開時，語言會成為能量的載體，帶來真實的連結，而不只是表面的交流。
眉心輪（Third Eye Chakra）：直覺與靈性視野
什麼是眉心輪？
眉心輪位於兩眉之間，也被稱為「第三眼」。對應的顏色是靛藍色，代表智慧、洞察與直覺。它是意識的中心，幫助我們看見表象之外的真相。
眉心輪的力量
眉心輪活化時，人會更敏銳於：
- 靈感與直覺的訊號。
- 夢境中傳遞的訊息。
- 內在潛意識的提醒。
學院許多學員分享過「清明夢」的經驗：在夢裡知道自己正在做夢，甚至能控制劇情。這些並不是幻想，而是眉心輪能量活躍的表現。
案例分享
有一位學員經常在能量練習中「突然知道」某些訊息，例如提前感覺到某個人會出現、某個事件會發生。後來透過眉心輪的平衡，她才更清楚地理解——這是她靈魂的直覺在提醒，而不是無根據的幻想。
如何平衡眉心輪？
- 冥想：閉上眼睛，專注在眉心位置，觀想一束靛藍光。
- 夢境日記：醒來後立刻記錄夢境，累積靈魂訊息的線索。
- 靜心練習：每天給自己 5 分鐘安靜時間，觀察腦海浮現的念頭與畫面。
當眉心輪清晰時，世界不再只是眼前的樣子，而是充滿更深層的訊號與智慧。
頂輪（Crown Chakra）：與宇宙源頭合一
什麼是頂輪？
頂輪位於頭頂正中央，是七大脈輪的最高能量中心。它的顏色多為紫色或白色，象徵純淨與靈性。這裡是我們與宇宙源頭、高我、神性智慧連結的能量之門。
頂輪的特質
- 感受到「我與宇宙是一體」的合一感。
- 超越小我，進入更廣大的愛與慈悲。
- 不再被物質或恐懼限制，而是從內在找到平靜。
案例分享
有學員在能量練習中，突然感覺自己像是被一片紫白色的光籠罩，進入一種無邊無際的寧靜與愛。她描述：「那一刻，我不再需要追求什麼，只是單純地存在，就覺得完整。」這就是頂輪開啟時的靈性體驗。
如何平衡頂輪？
- 冥想與靜心：觀想一束白光從頭頂灑入，與宇宙連結。
- 自然連結：仰望星空、沐浴晨曦，感受自己是更大宇宙的一部分。
- 服務他人：當頂輪能量穩定，人會自然而然想要回饋、分享愛。
脈輪的循環與平衡
《光的工作書》中提到：
- 因為恐懼，第一輪未平衡。
- 因為依附，第二輪未平衡。
- 因為掌控，第三輪未平衡。
- 因為悲傷，第四輪未平衡。
- 因為限制，第五輪未平衡。
- 因為貪婪，第六輪延緩發展。
- 因為小我，第七輪耽擱啟動。
這提醒我們：脈輪的平衡，不是一次完成的目標，而是一種持續的選擇與練習。
日常脈輪平衡練習
- 呼吸練習：每天花 3 分鐘深呼吸，感受能量從海底輪一路流向頂輪。
- 靜心冥想：專注於每個脈輪的顏色，觀想它們逐一打開。
- 能量日記：記錄每天的情緒波動，觀察它與脈輪狀態的關聯。
- 親近自然：在大地、陽光、風與水的元素中，讓能量自然流動。
- 正向肯定語：
- 海底輪：「我安全，我穩定。」
- 臍輪：「我允許自己快樂與感受。」
- 太陽神經叢：「我有力量，我值得。」
- 心輪：「我值得被愛，也願意愛人。」
- 喉輪：「我勇敢表達真實的自己。」
- 眉心輪：「我信任我的直覺與智慧。」
- 頂輪：「我與宇宙合一。」
結語：回到靈魂的中心
從海底輪到頂輪，七大能量中心是一張靈魂地圖。它提醒我們：生命不是要「修好」什麼，而是一次次回到平衡與中心，學會用愛與誠實活著。
當我們願意聆聽身體與能量的聲音，療癒就已經在發生。
而每一次的呼吸與練習，都是在幫助靈魂回到最真實、最完整的自己。
麻瓜起飛學院也相信，每個靈魂都擁有自我覺醒與療癒的力量。願這份分享，成為你旅程上的一盞燈。
