高敏感體質的人對外界刺激特別敏感,容易受到周圍環境和他人情緒的影響。為了保護自己的能量場,避免不必要的干擾,高敏感者可以嘗試以下方法:
建立能量結界
- 白光防護罩冥想
每天早晚各做一次白光防護罩冥想,想像三層光圈包圍自己:
- 第一層是明亮的白光或金黃光,用來淨化身心靈、排出負能量
- 第二層是綠光,增加療癒與安全感
- 第三層是紫光或紫色火焰,阻擋低頻能量干擾
- 意念宣告
堅定地對自己說:「沒有我的允許,任何能量體都不能靠近我。」相信自己的意念力量。
- 剪斷不必要的能量連結
用意念剪刀,剪斷氣場外連接的不屬於自己的能量線,不需要一直與他人事物共振連結。
- 回歸本位
默念:「請所有不屬於我的能量,回歸本位。」想像不屬於自己的能量散出去,回到原本來自的地方。
日常能量維護
- 定期清理自己的氣場
可以用淨化水晶、薰香、沐浴等方式清理自己的能量場。
- 清理生活環境
定期清理家中、工作場所的能量,確保生活空間沒有負面能量積累。
- 學習能量療癒法
如臼井靈氣,學習運用宇宙能量為自己和他人設立保護結界。
- 祈請高頻能量協助
可以祈請守護天使、神明等高頻能量體,協助建立防護罩。
- 避免能量混亂的場所
盡量減少前往醫院、大型車站等能量紊亂的地方,必要時做好防護。
- 適度獨處
給自己獨處的時間和空間,讓能量得以恢復平衡。
- 接地練習
赤腳踩在大地上,或擁抱樹木,與大自然連結,恢復能量。
- 正念生活
保持正面思考,培養感恩的心,提升自身能量頻率。
透過以上方法,高敏感體質的人可以更好地保護自己的能量場,在生活中保持平衡與和諧。記住,你的意念比想像中更強大,相信自己有能力創造安全的能量空間。
